晴明堂オススメツール

当院の患者さんにオススメしているツールを紹介させて頂きます。

当院でお伝えしている体操で使うツール。

こちらはハードタイプのもの。

強めの刺激で、しっかりと緩めたい方にオススメしています。

男性向き

当院でお伝えしている体操で使うツール。

こちらはソフトタイプのもの。

身長160cm以下の方や刺激に過敏な方にオススメしています。

女性・子供向き


もっと安いタイプもありますが、チューブがナイロンで包まれており、突然チューブが切れた時に安心できるのでこちらをオススメしています。

 

工夫次第で様々な筋肉トレーニングができ便利なツールです。

当院でお伝えしている骨盤体操で使うツールです。私が小学校の頃からお世話になっているもの。

慢性腰痛野方や産後の骨盤調整を行いたい方にオススメしております。


自分でアキレス腱のストレッチを出来る人には必要ありませんが、こちらのツールはただ乗るだけで気軽にストレッチをすることが出来ます。

足首が硬いと膝や股関節も伸びず姿勢不良に繋がります。

足の裏の筋肉はふくらはぎ~腰~背中~首へと筋肉の繋がりがあります。

足首が硬い方は足裏まで硬くなっている方が多いようです。

多くの患者さんにオススメしています。